Auteur/autrice : Louis
Après un combat, que ce soit sur le ring ou lors d’une compétition de sports de combat, la récupération est essentielle. Elle permet non seulement de soigner les blessures éventuelles mais …
L’aube se lève sur une journée chargée pour un maître d’arts martiaux. Entre les cours à dispenser, les séances d’entraînement et les déplacements urbains, le quotidien s’avère intense. C’est …
Dans les sports de combat, la gestion du poids est cruciale. Chaque combattant est classé selon sa catégorie de poids, et ces catégories définissent souvent le niveau de compétition …
Pour les pratiquants d’arts martiaux, l’utilisation d’un équipement de musculation de haute qualité est essentielle pour optimiser les performances. Les arts martiaux requièrent non seulement de la force et …
Les sports de combat ne sont pas seulement une question de technique et de stratégie, ils sont aussi d’excellents moyens de sculpter le corps. Chacun de ces sports sollicite …
Lorsqu’il s’agit d’optimiser nos performances lors d’une séance de boxe, de nombreux produits sont disponibles pour nous aider à repousser nos limites. Parmi eux, le pré-workout est souvent considéré …
En boxe, chaque détail compte, et l’allonge fait partie de ces éléments qui peuvent grandement influencer l’issue d’un combat. Lorsque nous parlons d’allonge, nous faisons référence à la longueur …
Le cardio est l’une des composantes les plus essentielles pour tout pratiquant d’arts martiaux. Que vous soyez un combattant de MMA, un boxeur, ou un adepte du jiu-jitsu, une …
Le MMA, ou arts martiaux mixtes, est une discipline extrêmement exigeante qui combine différentes techniques de combat, nécessitant à la fois force, endurance, puissance, et agilité. Pour exceller dans …
La boxe anglaise, bien plus qu’un simple sport de combat, est une discipline exigeante qui sollicite l’ensemble du corps. Lorsqu’on pense à la boxe, les images de frappes puissantes …
