Catégorie : Arts Martiaux
Après un combat, que ce soit sur le ring ou lors d’une compétition de sports de combat, la récupération est essentielle. Elle permet non seulement de soigner les blessures éventuelles mais …
Dans les sports de combat, la gestion du poids est cruciale. Chaque combattant est classé selon sa catégorie de poids, et ces catégories définissent souvent le niveau de compétition …
Les sports de combat ne sont pas seulement une question de technique et de stratégie, ils sont aussi d’excellents moyens de sculpter le corps. Chacun de ces sports sollicite …
En boxe, chaque détail compte, et l’allonge fait partie de ces éléments qui peuvent grandement influencer l’issue d’un combat. Lorsque nous parlons d’allonge, nous faisons référence à la longueur …
Le cardio est l’une des composantes les plus essentielles pour tout pratiquant d’arts martiaux. Que vous soyez un combattant de MMA, un boxeur, ou un adepte du jiu-jitsu, une …
Le MMA, ou arts martiaux mixtes, est une discipline extrêmement exigeante qui combine différentes techniques de combat, nécessitant à la fois force, endurance, puissance, et agilité. Pour exceller dans …
La boxe anglaise, bien plus qu’un simple sport de combat, est une discipline exigeante qui sollicite l’ensemble du corps. Lorsqu’on pense à la boxe, les images de frappes puissantes …
Le jiu-jitsu brésilien (BJJ) est un art martial brésilien et un sport de combat qui se concentre sur les techniques de lutte et de combat au sol. Originaire du …
L’aïkido est un art martial japonais traditionnel qui consiste à utiliser l’énergie de l’adversaire contre lui. Bien qu’il soit généralement connu pour ses techniques d’autodéfense, l’aïkido offre bien plus …
Le MMA (Mixed Martial Arts) est bien plus qu’un simple sport de combat ; c’est une discipline qui fusionne différentes techniques et styles de combat, allant du jiu-jitsu brésilien …
